Thementag „Essstörungen im (Leistungs-)Sport“: Dr. Tom Kossak und Ex-Profi-Turnerin Kim Bui blicken in einer gemeinsamen Keynote auf die Entwicklung von Buis Bulimie-Erkrankung.
„5 Kilo weniger bis zum Sommer wären schon gut …“. „Um deine Leistung zu steigern, brauchst du mehr Kraft – oder weniger Gewicht.“ „Wenn du
Die Laufstrecke: 171 km. Die Steigung: 9963 hm. Die Siegerzeit der Männer im Jahr 2023: 19 h, 37 min, 43 sek. Klingt verrückt? Für AthletInnen beim „Ultra Trail du Mont Blanc“ sind das die harten Fakten.
Dr. Kai Engbert ist Sportpsychologe und Mentalcoach des internationalen Trailrunning-Teams von adidas TERREX. Er bereitet die Profi-AthletInnen auf die mentalen Herausforderungen unterschiedlichster Strecken und Distanzen
Erfolgreich(er) durch mentales Training in Sport und Medizin: „Ob im Sport, im OP oder im Büro – mentales Training kann in ganz unterschiedlichen Kontexten helfen, die persönliche Leistung zu optimieren.“
➡️Dies war eine Kernaussage von Dr. Tom Kossak beim Winterkurs Sportmedizin 2024 in Garmisch-Partenkirchen. Der Sportpsychologe von „Sportpsychologie München“ war für einen Vortrag bei der
Das „High-Performance-Mindset“: Mentale Stärke als Key Faktor für Höchstleistungen im Profisport und in Unternehmen. Dr. Tom Kossak zu Gast beim „Performance-Talk – presented bei Audi und dem DSV“.
Dr. Tom Kossak von Sportpsychologie München diskutierte mit Spitzensportlern und Führungskräften beim „Performance Talk“ in München. Was verbirgt sich überhaupt hinter den Begriffen „Mentale Stärke“
„Quäl Dich, Du Sau!“ Vom Unterschied zwischen Motivation und Willenskraft – und wie wir mit den Fragen „Wofür?“ und „Wie?“ Ziele trotz Hindernissen konsequent erreichen.
„Quäl Dich, Du Sau!“ Mit diesem etwas derben Zuruf versuchte Udo Bölts seinen gesamtführenden Teamkapitän Jan Ullrich 1997 auf der 18. Etappe der Tour de
Lisa Grupen neu im Team von „Sportpsychologie München“! Die Wirtschafts- und Sportpsychologin stellt sich vor – und erklärt, warum ihr die mentale Entwicklung im Nachwuchssport so wichtig ist.
Hallo, ich bin Lisa Grupen und seit Januar 2024 als freie Mitarbeiterin neu im Team von „Sportpsychologie München“. Gerne nutze ich diesen Blog, um mich
Dr. Tom-Nicolas Kossak zu Gast im Podcast „Sport im Kopf“ von Caja Schoepf. Das heißt: spannende Fragen und Antworten rund um die Themen Teambuilding, Teamdynamik und Teamresilienz!
Sportpsychologe Dr. Tom Kossak von Sportpsychologie München und die ehemalige Ski-Freestyle-Athletin Caja Schöpf nahmen sich genau 1 Stunde und 1 Minute Zeit, das Thema „Team“
Mentale Stärke im Spitzensport: Sportpsychologin Mila Hanke diskutiert mit Nationalspieler und Basketball-Weltmeister Andi Obst und Moderatorin Fiva im Podcast vom FC Bayern Basketball
Was bedeutet eigentlich „der Kopf entscheidet“? Welche Methoden aus dem Mentaltraining helfen dabei, in Drucksituationen wie bei der Basketball-WM 2023 die bestmögliche Leistung abzurufen? Welche
Langjährige Kooperation von Sportpsychologie München mit Snowboard Germany: Wir freuen uns über den erfolgreichen Start der deutschen Snowboard-Racerinnen in die Weltcup-Saison!
Am vergangenen Wochenende startete das deutsche Snowboard Race-Team in die Weltcup-Saison 2023/24 – und war gleich mit zwei Siegen in zwei Rennen erfolgreich. Ramona Hofmeister