Über Mila Hanke

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„Sportpsychologie München“ bei der C-Trainer-Ausbildung des Deutschen Skiverbands

Visualisierungstraining, Aktivierung und Entspannung: Sportpsychologie als wichtiges 1. Modul in der Trainerausbildung des DSV in Berchtesgaden. Seit vielen Jahren betreut Kai Engbert den Deutschen Skiverband als leitender Sportpsychologe. Vor drei Jahren hat Tom Kossak den Bereich Ski Alpin übernommen. Beide unterstützen Mannschaften und EinzelsportlerInnen in den Disziplinen Ski und Snowboard auf ihrem Weg zu nationalen [...]

2022-08-05T17:49:23+02:004. August 2022|

Warum macht tanzen glücklich?

Und was machen eigentlich Sportpsychologen bzw. Sportpsychologinnen? Diese Fragen stellte uns eine Schulklasse beim Interview-Besuch. Für das Medienkompetenz-Projekt "München Hören 2022" waren Schülerinnen und Schüler zahlreicher Münchner Schulen in der ganzen Stadt unterwegs. Rund um das Oberthema "Sport, Spiel und Spaß" haben die NachwuchsreporterInnen Antworten auf ganz unterschiedliche Fragen gesucht. Die Klasse 6a der Mittelschule [...]

2022-07-26T12:35:00+02:0025. Juli 2022|

Neu im Team: Sportpsychologin Mila Hanke betreut Leistungs- und Hobbysportler*innen 

Seit Anfang 2022 arbeite ich als freie Mitarbeiterin für „Sportpsychologie München“ – und möchte mich nun noch nachträglich persönlich vorstellen. Der Sport und ich: Ich bin 44 Jahre alt, lebe halb an den Bergen und halb in München – und meine große Leidenschaft ist mittlerweile der Bergsport, besonders das Mountainbiken (Enduro). Nach zwei Kreuzbandrissen und [...]

2022-04-01T15:12:49+02:0031. März 2022|

Mentale Tipps für Kletterer nach Verletzungen

Dr. Kai Engbert von Sportpsychologie München hat dem Online-Portal bergfreunde.de ein Interview gegeben. Lest rein! Das Thema: Wiedereinstieg nach Verletzungen – die optimale Rückkehr ans Seil Wie bereite ich mich nach einer längeren Verletzungspause optimal aufs Klettern vor? Wie kann ich der Angst entgegenwirken, mich wieder zu verletzen? Wie gehe ich mit starken Stressreaktionen meines [...]

2022-02-17T22:29:35+01:0017. Februar 2022|

„Sportpsychologie München“ bei den Olympischen Winterspielen in Peking!

"Sportpsychologie München" bei den Olympischen Winterspielen in Peking! Sportpsychologe Dr. Kai Engbert für das deutsche Team in China Es ist so weit: Am Freitag, den 4. Februar 2022 starten die XXIV. Olympischen Winterspiele in der chinesischen Hauptstadt Peking. Die deutsche Olympiamannschaft, das „Team D“, ist mit 149 Sportler*innen vor Ort und kämpft bis zum 20. [...]

2022-02-03T19:17:32+01:003. Februar 2022|