Ob im Zielraum der Streif oder im entscheidenden Meeting – mentale Stärke ist der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg. Was Spitzensportler unter Hochdruck leisten, lässt sich auch auf den beruflichen Alltag übertragen: Fokus bewahren, Selbstvertrauen stärken und in entscheidenden Momenten die eigene Leistung abrufen.
In der aktuellen Ausgabe der Süddeutschen Zeitung geben Experten und Spitzensportler spannende Einblicke in ihre Erfolgsstrategien. Mit dabei sind der Sportpsychologe Dr. Tom Kossak, Mentalcoach Martin Feigenwinter, und die Profis Pia Greiten und Thomas Dreßen.
Die Experten beleuchten unter anderem folgende Themen:
- Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein nachhaltig?
- Wie bleibe ich langfristig fokussiert auf meine Ziele?
- Wie gehe ich souverän mit Stress und Nervosität um?
- Wie setze ich meine Vorsätze konsequent in die Tat um?
Ihre praxisnahen Impulse zeigen, wie mentale Techniken aus dem Spitzensport auch im Business-Kontext angewendet werden können – klar, umsetzbar und wirkungsvoll.
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