WM der Berufe 2024 in Lyon: Sportpsychologie München unterstützt die besten deutschen Fachkräfte aus Industrie, Handwerk und Dienstleistungen mit professionellem Mentaltraining – in der langfristigen Vorbereitung sowie bei der WM vor Ort.
Vor Kurzem gingen die Olympischen Spiele und die Paralympics in Paris zu Ende. Aber wussten Sie, dass nun auch die deutsche Nationalmannschaft der Berufe mit Medaillen im Gepäck aus Frankreich zurückgekehrt ist? Die sogenannten WorldSkills, die WM der Berufe, hat dieses Jahr schon um 47. Mal stattgefunden – diesmal in Lyon. Dort haben sich vom […]
Aus dem Spitzensport in den Joballtag: Dr. Kai Engbert und das Team von Sportpsychologie München lieferten mit einem Vortrag und lebendigen „mentalen Workstations“ neue Impulse für MitarbeiterInnen der TÜV SÜD Management Service GmbH
👉Welche Bausteine tragen zu einer gesunden Leistungsentwicklung bei – im Profisport und im Job? 👉Was brauche ICH eigentlich für einen mentalen Ausgangzustand, um optimale Leistung abzuliefern – und wie kann ich diesen selbst herbeiführen, um mich mental auf herausfordernde Aufgaben vorzubereiten? 👉Wie nehme ich Einfluss auf meine Gedanken und inneren Selbstgespräche – leistungsfördernd statt leistungsmindernd? […]
„Ängste überwinden – Mut finden“. Mit seiner Keynote ergänzte Dr. Tom Kossak die Verleihung des O-Mamori Awards: einen Preis für besondere Projekte zur Unterstützung von PatientInnen mit Herz- oder Krebserkrankungen und ihren Angehörigen.
Angst und Überforderung, aber auch Kampfgeist, Mut und neue Lebensfreude: PatientInnen und Angehörige von PatientInnen mit Herezerkrankungen oder Krebserkrankungen erleben zahlreiche körperliche und psychische Herausforderungen. Ein emotionales Auf und Ab, das allein meist nicht zu bewältigen wäre. Der emotionale Rückhalt oder auch ganz praktische Alltagsunterstützung von anderen Menschen sind wichtige Kraftquellen auf dem Weg zur […]
Thementag „Essstörungen im (Leistungs-)Sport“: Dr. Tom Kossak und Ex-Profi-Turnerin Kim Bui blicken in einer gemeinsamen Keynote auf die Entwicklung von Buis Bulimie-Erkrankung.
„5 Kilo weniger bis zum Sommer wären schon gut …“. „Um deine Leistung zu steigern, brauchst du mehr Kraft – oder weniger Gewicht.“ „Wenn du es nicht schaffst abzunehmen, hast du in der Weltspitze keine Chance.“ Aussagen wie diese gehören im Profisport zum Trainingsalltag. Sie sind nicht per se negativ. Gewichtsmanagement und Ernährung: Wer an […]
Erfolgreich(er) durch mentales Training in Sport und Medizin: „Ob im Sport, im OP oder im Büro – mentales Training kann in ganz unterschiedlichen Kontexten helfen, die persönliche Leistung zu optimieren.“
➡️Dies war eine Kernaussage von Dr. Tom Kossak beim Winterkurs Sportmedizin 2024 in Garmisch-Partenkirchen. Der Sportpsychologe von „Sportpsychologie München“ war für einen Vortrag bei der einwöchigen Fortbildungsveranstaltung eingeladen, um SportmedizinerInnen das Thema mentales Training näher zu bringen. (Hier geht es zu mehr Infos zur Veranstaltung insgesamt). ➡️Spannend war sein Übertrag in ein anderes Berufsfeld. Denn […]
Das „High-Performance-Mindset“: Mentale Stärke als Key Faktor für Höchstleistungen im Profisport und in Unternehmen. Dr. Tom Kossak zu Gast beim „Performance-Talk – presented bei Audi und dem DSV“.
Dr. Tom Kossak von Sportpsychologie München diskutierte mit Spitzensportlern und Führungskräften beim „Performance Talk“ in München. Was verbirgt sich überhaupt hinter den Begriffen „Mentale Stärke“ und „High Performance Mindset“? Und welche Rolle spielt beides gemeinsam mit Resilienz und Teamgeist, um Höchstleistungen zu erbringen und Innovationen und Fortschritt voranzutreiben? Diese Fragen standen im Mittelpunkt des „Performance […]
Langjährige Kooperation von Sportpsychologie München mit Snowboard Germany: Wir freuen uns über den erfolgreichen Start der deutschen Snowboard-Racerinnen in die Weltcup-Saison!
Am vergangenen Wochenende startete das deutsche Snowboard Race-Team in die Weltcup-Saison 2023/24 – und war gleich mit zwei Siegen in zwei Rennen erfolgreich. Ramona Hofmeister aus Bischofswiesen gewann die ersten zwei Weltcup-Stationen im Parallel-Riesenslalom. Bei den Rennen spielte auch die mentale Stärke eine wichtige Rolle. Denn in den alpinen Abfahrtsdisziplinen entscheiden Hundertstel und oft auch […]
Wie können MitarbeiterInnen in Unternehmen sportpsychologische Methoden aus dem Spitzensport nutzen – für ihre Leistung und ihre mentale Gesundheit? Keynote von Dr. Kai Engbert beim Konzern Geriecke+Devrient.
Vor Kurzem hielt Dr. Kai Engbert von Sportpsychologie München eine Keynote für MitarbeiterInnen von Giesecke und Devrient (kurz G+D), einem weltweit tätigen Konzern für Sicherheitstechnologie mit Hauptsitz in München. Der Titel des Vortrags: „Performance under Pressure – Leistung unter Druck“. Im Rahmen des firmeninternen Gesundheitsaktionstages „Vital & Fit“ standen die körperliche und die mentale Gesundheit […]
Europameisterschaft der Berufe: Mentale Vorbereitung des Teams von WorldSkills Germany – mit Tipps von Rennrodel-Weltmeisterin Dajana Eitberger
Das Team von WorldSkills Germany, der deutschen Nationalmannschaft der Berufe, hat sich letztes Wochenende intensiv auf die Europameisterschaft der Berufe vorbereitet – die EuroSkills 2023. Dazu gehörte auch ein lebendiger Impulsvortrag von Profi-Rennrodlerin Dajana Eitberger zum Thema „Mentale Stärke“. Die amtierende Weltmeisterin und Silbermedaillen-Gewinnerin bei Olympia 2018 gab den TeilnehmerInnen Einblicke in ihre eigenen mentalen […]
Mentale Stärke beim Biathlon – und wie auch Unternehmen und Führungskräfte von Mentaltraining profitieren
Beim Biathlon-Weltcup in Ruhpolding gab „Sportpsychologie München“ MitarbeiterInnen von Sponsor Viessmann Einblick in sportpsychologisches Mentaltraining. Vom 11. bis 14. Januar bejubelten tausende Fans die Athletinnen und Athleten beim Biathlon-Weltcup im bayerischen Ruhpolding. Besonders laut wurde es beim zweiten Platz der deutschen Männer-Staffel mit David Zobel, Johannes Kühn, Benedikt Doll und Roman Rees. Und dann nochmal, […]