Neu: E-Book „Mentales Training im Leistungssport“
„Mentales Training im Leistungssport“ als E-Book erschienen! Übungsideen, Arbeitsblätter und Anleitungen mobil und flexibel nutzen Drei Jahre nach dem Erscheinen der ersten Auflage ist es nun endlich soweit: Dr. Kai Engbert von Sportpsychologie München und sein Autorinnenteam konnten nun ihr Buch „Mentales Training im Leistungssport – Ein Übungsbuch für den Schüler- und Jugendbereich“ gemeinsam mit […]
Warum Sport gute Laune macht
Sportpsychologin Alexa Kiss von Sportpsychologie München im Interview mit Nina Himmer von der Apothekenumschau. Sport hebt die Stimmung und entspannt. Das weiß jeder, der nach einer Runde Joggen lächelnd die Laufschuhe wegpackt. Doch woran liegt das eigentlich? Selbst wenn die Muskeln schmerzen, die Atmung beschleunigt ist und das Herz pocht: Nach dem Sport fühlen wir […]
Praxishilfe Stress & Überlastung
„Kein Stress mit dem Stress“ für den Leistungssport kostenlos verfügbar Leistungssport bietet ein großes Potenzial für Zufriedenheit, Gesundheit und Selbstvertrauen. Allerdings entstehen auch im Spitzensport Phänomene wie Stress, Konflikte, psychische Belastungen und Erkrankungen. Die Praxishilfe „Kein Stress mit dem Stress“ bietet wertvolle Strategien, praxisnahe Tipps und Know-How aus der aus der Sportpsychologie. Sie richtet sich […]
Neues DSV-Theorielehrbuch!
Im Dezember 2013 bringt der DSV eine neue Auflage seines Theorielehrbuchs heraus. Ein super Werk, das die wichtigsten Informationen aus den relevanten Wissenschaftsbereichen wie z.B. Biomechanik, Trainingswissenschaften oder Sportpsychologie praxisnah und schneesportspezifisch zusammenfasst. In Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband haben Alexa Kiss, Tanja Werts und Dr. Kai Engbert von Sportpsychologie München das Kapitel „Sportpsychologie“ gestaltet […]