Neuerscheinung: Mentales Training im Leistungssport, Teil 2

Nach 10 Jahren ist es endlich soweit: Im September 2021 ist der zweite Teil des Buches „Mentales Training im Leistungssport“ beim Neuen Sportverlag  erschienen. Das Buch kann ab sofort über den Buchhandel bezogen oder hier direkt bei den Autoren bestellt werden.

Auf der bewährten Basis des ersten Teils stellen die Autoren darin ihr gesammeltes Praxiswissen aus dem Mannschafts- und Einzelsport zur Verfügung. Während der erste Teil sich vor allem an Nachwuchssportler richtet ist der zweite Teil Sportler*innen aller Altersbereiche, die ihre Mentale Stärke entwickeln, trainieren und auszubauen wollen. Darüber hinaus ist dieses Buch ein ideales Hilfsmittelnatürlich für alle (Mental)Trainer, Eltern und Sportpsychologen, die Sportler auf dem Weg zur Mentalen Stärke begleiten wollen.

Neben klassischen Themen des Mentalen Trainings, wie dem Aufbau von Selbstvertrauen, dem Vorstellungstraining und dem Wettkampfmanagement, werden auch neue Ideen der modernen Sportpsychologie, wie etwa die Arbeit an Achtsamkeit und Gelassenheit sowie die Begleitung verletzter SportlerInnen, integriert. In einem weiteren Kapitel für TrainerInnen finden sich Übungen und Impulse zu Themen wie Führungsstil, Kommunikation und Körpersprache.

Neben ihrem eigenen Wissen stellen die Autoren der Neuerscheinung Mentales Training im Leistungssport, Teil 2 eine Vielzahl an Gastautoren vor. Diese sind allesamt erfahrene Experten auf ihrem Gebiet und bringen Übungen und bringen damit zusätzliche spezialisierte Übungen und Impulse ein. Dadurch wird das Buch breiter und enthält fundiertes Praxiswissen zu allen Facetten des Mentalen Trainings.