Mentale Stärke im Fokus – mit Sportpsychologin Mila Hanke
Am Dienstag, den 31. März, war die Sportpsychologin Mila Hanke von „Sportpsychologie München“ zu Gast in der Bayern 2-Sendung „Nah dran“ und beantwortete live die Fragen der Hörerinnen und Hörer. Im Gespräch mit Moderator Uli Knapp drehte sich alles um das Thema „Mentale Stärke unter Druck“ – und darum, welche Strategien aus dem Spitzensport sich erfolgreich auf […]
Der entscheidende Vorteil auf dem Weg zum Erfolg
Höchstleistung entsteht nicht zufällig. Sie ist das Ergebnis aus Talent, Training – und mentaler Stärke. Genau hier setzt die Arbeit von Dr. Tom Kossak an. Seit vielen Jahren begleitet er Athletinnen, Athleten und Teams auf internationalem Spitzenniveau. Sein Spezialgebiet: Performance unter Druck. Wenn bei internationalen Wettkämpfen – wie aktuell bei den Winterspielen in Italien – Tausendstelsekunden über Sieg […]
Mentale Stärke: Die Erfolgsstrategien der Profis
Ob im Zielraum der Streif oder im entscheidenden Meeting – mentale Stärke ist der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg. Was Spitzensportler unter Hochdruck leisten, lässt sich auch auf den beruflichen Alltag übertragen: Fokus bewahren, Selbstvertrauen stärken und in entscheidenden Momenten die eigene Leistung abrufen. In der aktuellen Ausgabe der Süddeutschen Zeitung geben Experten und Spitzensportler spannende Einblicke in ihre Erfolgsstrategien. […]
Leistung gesund entwickeln – für nachhaltige Spitzenperformance
Im aktuellen Podcast KOSMOS:KLETTERN spricht Dr. Kai Engbert mit den Hosts Melanie Michalski und Lena Herrmann über ein Thema, das im Leistungssport häufig im Schatten steht – aber entscheidend für langfristigen Erfolg ist:Wie führen hohe Leistungsambitionen und der Wunsch nach Spitzenresultaten manche Athletinnen und Athleten in eine Essstörung – und welche gesunden Alternativen gibt es im Umgang […]
Dr. Kai Engbert zu Gast bei „Quarks – Wissenschaft und mehr“
Mentale Stärke – was können wir von Leistungssportlern lernen?Um dieses Thema ging es am Freitag in der Sendung „Quarks – Wissenschaft und mehr“ im WDR 5. Sportpsychologe Dr. Kai Engbert arbeitet seit vielen Jahren als Mentalcoach mit SpitzensportlerInnen und erfolgreichen Unternehmen zusammen. In dem Gespräch teilt er sein Wissen mit den Zuhörern und gibt Tipps, […]
Interview mit Dr. Kai Engbert: Vom Leistungssport zur Sportpsychologie
Ex-Kanute, Sportpsychologe und Unternehmens-Coach: Dr. Kai Engbert, Gründer von Sportpsychologie München, erzählt im Interview mit „Team D“-Sponsor Deloitte, wie er vom eigenen Leistungssport zur Sportpsychologie, zu den Olympischen Spielen und zum Coaching in Unternehmen kam.
Sport-Coaching-Podcast von Nadine Nurasyid mit Dr. Tom Kossak
Ein neuer Sport-Coaching-Podcast von Ex-American Football-Nationalspielerin und Co-Mannschafts-Coach Nadine Nurasyid ist online bei Spotify. In den ersten drei Folgen von „Between the Lines“ diskutiert Nadine mit Sportpsychologe Dr. Tom Kossak über Teamresilienz, Führungskompetenzen, Misserfolge und vieles mehr!
Sportpsychologie München bietet professionelle Performance-Coachings für LeistungsträgerInnen im Sport und in Unternehmen. Einer von ihnen ist Bundesliga-Schiedsrichter Robert Hartmann. Im Video erzählt er von seiner langjährigen Zusammenarbeit mit Dr. Kai Engbert.
Professionelles 1:1 Performance-Coaching: Auch Top-Bundesliga-Schiedsrichter Robert Hartmann profitiert seit mehr als zehn Jahren von unserem Know-how zur gesunden Leistungsoptimierung. In „Meine Geschichte – das Leben von …“ (einer ca. 25-minütigen Sendereihe auf @Sky Sport mit Moderator Riccardo Basile) – erzählt der 45-jährige Hartmann von seiner Zusammenarbeit mit Dr. Kai Engbert und seinem Werdegang als Schiedsrichter. […]
Was kann jede/r von Olympia-Coaches für den Job und Alltag lernen? Im Umgang mit Leistungsdruck, Regeneration oder Zielsetzung? Diese Fragen beantwortet Sportpsychologin Mila Hanke in einem Artikel in der „Apotheken Umschau“.
👉Was können wir von SportpsychologInnen und Olympiacoaches lernen, um auch im Job mit Leistungsdruck umzugehen?👉Welche Tipps helfen, um z. B. Nervosität oder gar Angst vor einer wichtigen Präsentation im großen Meeting zu reduzieren?👉Wie lässt sich das Selbstvertrauen stärken?👉Wie kann ich Überlastung im Berufs- und Familienleben vorbeugen und die richtige Mischung aus Leistung und Erholung finden?👉Wie […]
Dr. Tom Kossak im Interview mit Bayern 2: Welchen Einfluß haben die DFB-Nachwuchsreform und die Reform der Bundesjugendspiele auf Kinder und ihre Entwicklung im Sport?
Welche Wirkung werden die beiden Reformen auf die Persönlichkeitsentwicklung von Kindern haben? Wird der Leistungsgedanke im Nachwuchssport damit abgeschafft? Nehmen wir Kindern die Möglichkeiten, aus Niederlagen zu lernen? Und entwickeln sich Nachwuchstalente eher mit oder ohne frühen Leistungsdruck zu erfolgreichen ProfisportlerInnen? Seit Wochen werden diese Fragen in den Medien heiß diskutiert. Was die Reformen tatsächlich […]