Motivation: Nur wenn wir Dinge gerne tun, bleiben wir auf Dauer dran Wie Motivation gelingt und wir mehr Bewegung in den Alltag bringen: Sportpsychologe Dr. Thomas Ritthaler von Sportpsychologie München im Interview mit Diana Faust in der Apothekenumschau vom 01.06.2019 Sie lieben es, auf dem Tennisplatz Bälle zu schlagen? Dann stellt sich die Motivation für [...]
Für alle die gestern den Beitrag auf EinsPlus verpasst haben: Gemeinsam mit dem Team von PULS Playground (BR) stellt Dr. Tom Kossak ein paar praktische Tipps zum Umgang mit Angst vor: Was ist schlimmer als Angst? Die Angst vor der Angst. Wie man damit klar kommen kann und ob es Menschen gibt, die besonders schnell [...]
Mentales Training im Leistungssport - Ein Übungsbuch für den Schüler- und Jugendbereich Diese Übungssammlung (als Buch und ebook erhältlich) von Dr. Kai Engbert und seinem Autorinnenteam richtet sich an Trainer und Sportpsychologen, die ein Mentales Training mit jungen Sportlern planen und durchführen möchten. Zu sechs zentralen Themenbereichen (Vorstellungstraining, Entspannung & Aktivierung, Konzentration & Routinen, Motivation [...]
Wie Führung wirklich gelingt Sich selbst und andere gut zu führen ist eine entscheidende Fähigkeit erfolgreicher Menschen – im Sport wie im Unternehmen. Unser langjähriger Kooperationspartner Dr. Denis Mourlane präsentiert in seinem neuen Buch ein wissenschaftlich fundiertes Modell, das sich hervorragend auf den Leistungssport übertragen lässt. Entscheidend für eine gute Führung sind, so Dr. Mourlane, [...]
Die Zeitschrift Leistungssport setzt in ihrer jüngsten Ausgabe (6/2015) ihren Schwerpunkt im Bereich Sportpsychologie In fünf Artikeln wird über verschiedene sportpsychologische Aspekte berichtet: Mascha Grote gibt einen Überblick über die sportpsychologische Betreuung im Landesteam Brandenburg Moritz Anderten berichtet über das Projekt Mentaltalent.de aus NRW. Schlagwörter: Sportpsychologische Betreuung – Nachwuchsleistungssport – Qualitätssicherung Weitere Artikel: Achtsamkeit im [...]
FOCUS 41/2015: Von Gipfel zu Gipfel Wie Sie mit sportlichen Erfolgsstrategien im Berufsleben zu ungeahnten Höhen aufsteigen. 10 FOCUS-Tipps von Sportpsychologe Dr. Thomas Ritthaler: 01 Gänsehaut als Kompass 02 Routinen brechen 03 Immer weiter 04 Freund & Feind zugleich 05 Gegenwind? Na und? 06 Qualen nach Zahlen 07 Laufen lassen 08 Gestärkt aus der Krise [...]
Kopfsache... Mentale Fitness ist wichtig - und sie ist trainierbar. Einfache Übungen helfen dauerhaft, die eigenen mentalen Fähigkeiten zu verbessern. RennRad verät, wie es geht. Interview mit dem Sportpsychologen Dr. Thomas Ritthaler von Sportpsychologie München RennRad: Als Sportpsychologe begleiten Sie etliche Kaderathleten. Sind Sie auch deren Motivator, wenn es in schwierigen Zeiten nicht läuft? Dr. [...]
Stark im Kopf ! Neues Jahr, neue Ziele. Endlich durchstarten in 2015. Auch mentale Stärke ist trainierbar, sagt Sportpsychologe Thomas Ritthaler von Sportpsychologie München. BIKESPORT: Als Sportpsychologe begleiten Sie etliche Kaderathleten. Sind Sie deren Motivator, wenn es nicht läuft? Dr. Thomas Ritthaler: Wir als Sportpsychologen verstehen uns eigentlich zunächst nicht als Motivatoren. Meine Aufgabe, neben [...]
„Mentales Training im Leistungssport“ als E-Book erschienen! Übungsideen, Arbeitsblätter und Anleitungen mobil und flexibel nutzen Drei Jahre nach dem Erscheinen der ersten Auflage ist es nun endlich soweit: Dr. Kai Engbert von Sportpsychologie München und sein Autorinnenteam konnten nun ihr Buch „Mentales Training im Leistungssport – Ein Übungsbuch für den Schüler- und Jugendbereich“ gemeinsam mit [...]
Sportpsychologin Alexa Kiss von Sportpsychologie München im Interview mit Nina Himmer von der Apothekenumschau. Sport hebt die Stimmung und entspannt. Das weiß jeder, der nach einer Runde Joggen lächelnd die Laufschuhe wegpackt. Doch woran liegt das eigentlich? Selbst wenn die Muskeln schmerzen, die Atmung beschleunigt ist und das Herz pocht: Nach dem Sport fühlen wir [...]
