Mila Hanke

Mila Hanke ist Diplom-Psychologin, Sportpsychologin (asp) und (Wissenschafts-) Journalistin. Als ehemalige Leistungssportlerin (Leichtathletik/Siebenkampf) und begeisterte Outdoorsportlerin (von Enduro-Mountainbiken über Ski, Skitouren und Snowboard bis Laufen, Klettern, Windsurfen und Reiten) kennt sie mentale Herausforderungen, Rückschläge und Verletzungskrisen aus eigener Erfahrung. Sie arbeitet mit LeistungssportlerInnen (Erwachsene und Nachwuchs), EinzelsportlerInnen und Mannschaften, TrainerInnen (Coach the Coach), SchiedsrichterInnen und Eltern – auf Leistungsstufen vom ambitionierten Hobbysport bis Weltcup und Olympia (siehe Schwerpunkte). Bei jeder Zusammenarbeit ist ihr ein Ziel besonders wichtig: den Spaß am (Leistungs-) Sport nicht zu verlieren, zurückzugewinnen oder neu zu entdecken.

Ergänzend zu ihrer Arbeit bei „Sportpsychologie München“ arbeitet Mila Hanke gemeinsam mit Kollege Dr. Kai Engbert am Olympiastützpunkt Bayern in München mit SpitzenalthletInnen verschiedenster Sportarten. Dort gibt es seit 2023 das Angebot einer wöchentlichen sportpsychologischen Sprechstunde für AthletInnen der Kaderstufen Olympiakader, Perspektivkader und Nachwuchskader 1. 

Mittlerweile hat Mila Hanke SportlerInnen in folgenden Sportarten betreut: Leichtathletik, Mountainbiken (Enduro, Downhill, Marathon), Snowboard Freestyle (für Verband Snowboard Germany), Ski Alpin, Ski Freestyle, Springreiten, Bouldern/Klettern, Biathlon, Triathlon, Badminton, Fechten, Judo, Taekwondo, Handball, Hockey, Kunstrad, Rennrad, Bahnrad, Tennis, Skispringen, Langlauf, Eiskunstlauf, Fußball, Wellenreiten/Surfen, Wildwasser-Kanu, Bogenschießen, Golf, Halbmarathon und Höhenbergsteigen.

Zusätzlich bietet Mila Hanke Coachings zu beruflichen und privaten Themen, die sich mit sportlichen Fragestellungen überschneiden, aber auch unabhängig davon sein können. Themen sind z. B.: Werte-Entwicklung, Lebensmodell-Entscheidungen und berufliche Veränderungen. In ihrer journalistischen Arbeit für Verlage und Agenturen hat sie verschiedenste Herausforderungen und Veränderungsprozesse in Führungspositionen und Teams kleiner und großer Unternehmen selbst erlebt.

Zudem ist sie Co-Autorin des Buchs „10 Gebote um Abstürze zu vermeiden: Erfolgsstrategien für Beruf und Alltag“, das sie gemeinsam mit Sport- und Expeditionskletterer Stefan Glowacz geschrieben hat.

Sie lebt und arbeitet in München und in Aschau im Chiemgau.

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