in eienr Reihe: Müsli, Obst, Turnschuhe, Wasserflasche, Salat mit Shrimps, hantel, Handtuch, Kopfhörer

Ernährung im Leistungssport

Ernährungstipps von Lucas Thurnherr, Ernährungswissenschaftler am OSP-Bayern. Plus: Psychologische Tipps, um sportgerechte Ernährungsgewohnheiten umzusetzen. Heute, am 07.03.23, ist der „Tag der gesunden Ernährung“. Er wird

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„Emotional Leading“

Wie Führung wirklich gelingt Sich selbst und andere gut zu führen ist eine entscheidende Fähigkeit erfolgreicher Menschen – im Sport wie im Unternehmen. Unser langjähriger

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Schwerpunkt Sportpsychologie

Die Zeitschrift Leistungssport setzt in ihrer jüngsten Ausgabe (6/2015) ihren Schwerpunkt im Bereich Sportpsychologie In fünf Artikeln wird über verschiedene sportpsychologische Aspekte berichtet: Mascha Grote

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Interview RennRad 03/2015

Kopfsache… Mentale Fitness ist wichtig – und sie ist trainierbar. Einfache Übungen helfen dauerhaft, die eigenen mentalen Fähigkeiten zu verbessern. RennRad verät, wie es geht.

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Interview bikesport 02/2015

Stark im Kopf ! Neues Jahr, neue Ziele. Endlich durchstarten in 2015. Auch mentale Stärke ist trainierbar, sagt Sportpsychologe Thomas Ritthaler von Sportpsychologie München. BIKESPORT:

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