Ernährungstipps von Lucas Thurnherr, Ernährungswissenschaftler am OSP-Bayern. Plus: Psychologische Tipps, um sportgerechte Ernährungsgewohnheiten umzusetzen. Heute, am 07.03.23, ist der „Tag der gesunden Ernährung“. Er wird
Motivation: Nur wenn wir Dinge gerne tun, bleiben wir auf Dauer dran Wie Motivation gelingt und wir mehr Bewegung in den Alltag bringen: Sportpsychologe Dr.
Für alle die gestern den Beitrag auf EinsPlus verpasst haben: Gemeinsam mit dem Team von PULS Playground (BR) stellt Dr. Tom Kossak ein paar praktische
Mentales Training im Leistungssport – Ein Übungsbuch für den Schüler- und Jugendbereich Diese Übungssammlung (als Buch und ebook erhältlich) von Dr. Kai Engbert und seinem
Wie Führung wirklich gelingt Sich selbst und andere gut zu führen ist eine entscheidende Fähigkeit erfolgreicher Menschen – im Sport wie im Unternehmen. Unser langjähriger
Die Zeitschrift Leistungssport setzt in ihrer jüngsten Ausgabe (6/2015) ihren Schwerpunkt im Bereich Sportpsychologie In fünf Artikeln wird über verschiedene sportpsychologische Aspekte berichtet: Mascha Grote
FOCUS 41/2015: Von Gipfel zu Gipfel Wie Sie mit sportlichen Erfolgsstrategien im Berufsleben zu ungeahnten Höhen aufsteigen. 10 FOCUS-Tipps von Sportpsychologe Dr. Thomas Ritthaler: 01
Kopfsache… Mentale Fitness ist wichtig – und sie ist trainierbar. Einfache Übungen helfen dauerhaft, die eigenen mentalen Fähigkeiten zu verbessern. RennRad verät, wie es geht.
Stark im Kopf ! Neues Jahr, neue Ziele. Endlich durchstarten in 2015. Auch mentale Stärke ist trainierbar, sagt Sportpsychologe Thomas Ritthaler von Sportpsychologie München. BIKESPORT:
„Mentales Training im Leistungssport“ als E-Book erschienen! Übungsideen, Arbeitsblätter und Anleitungen mobil und flexibel nutzen Drei Jahre nach dem Erscheinen der ersten Auflage ist es
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