„Bekämpft euren inneren Schisser!“

Für alle die gestern den Beitrag auf EinsPlus verpasst haben: Gemeinsam mit dem Team von PULS Playground (BR) stellt Dr. Tom Kossak ein paar praktische Tipps zum Umgang mit Angst vor:

Was ist schlimmer als Angst? Die Angst vor der Angst. Wie man damit klar kommen kann und ob es Menschen gibt, die besonders schnell Angst bekommen, erklärt Sportpsychologe Tom Kossak von Sportpsychologie München im PULS Playground Interview.

Bekämpft euren inneren Schisser!

Gänsehaut, Herzrasen, Heulkrampf – das sind typische Anzeichen von Angst, die besonders beim Sport ziemlich nervig sind. Aber was tun gegen Panikattacken im Klettersteig oder kurz vorm Drop In? Tom Kossak von Sportpsychologie München gibt im Interview mit PULS Playground sportpsychologische Tipps.

Beide Interviews und weitere interessante Berichte zum Thema „Angst im Sport finden Sie hier:

http://www.br.de/puls/tv/playground/strategien-gegen-angst-get-mental-100.html

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