Vom 25.11. – 27.11.16 fand in Augsburg die A-Trainerfortbildung des Deutschen Kanu-Verbandes (DKV) statt. In einem intensiven Workshop reflektierten die Trainer ihren eigenen Führungsstil und erarbeiteten Lösungen, um ihr Führungsverhalten gewinnbringend zu verändern. In dem anschließenden Seminar stellte Dr. Tom Kossak den Teilnehmern wichtige sportpsychologische Tools zur mentalen Vorbereitung auf den Wettkampf vor. Durch das fundierte Praxiswissen der erfahrenen Trainer und ein starkes Interesse an den Themen kamen angeregt geführte Diskussionen und ein guter Austausch zustande.
Die eigene Leistung steigern und unter Druck die bestmögliche Performance abliefern durch Methoden der Visualisierung – das funktioniert nicht nur im Sport, sondern auch im Job und in anderen herausfordernden Lebenssitutionen. Hier gehts zu einem Toolbox-Übungsblatt, spannenden Studienergebnissen und einem eindrucksvollen Praxis-Video.
Die Arbeit mit inneren Bildern und Vorstellungen ist kein Hokuspokus, sondern eine wissenschaftlich gut erforschte und breit einsetzbare Methode im