Seit Januar verstärkt Florian Gregor das Team von Sportpsychologie München. Seine Perspektive verbindet dabei mehrere Bereiche, die in der sportpsychologischen Arbeit eng miteinander verknüpft sind: eigene Erfahrungen aus dem internationalen Leistungssport, psychologische Fachkompetenz sowie wissenschaftliche Forschung im Sportkontext.
Leistungssport aus eigener Erfahrung
Florian Gregor war über viele Jahre im Snowboardcross aktiv. Bereits mit 14 Jahren wechselte er an das Sportinternat Oberstdorf und trainierte dort im Nachwuchskader. Im Laufe seiner sportlichen Karriere folgten internationale Wettkämpfe, regelmäßige Weltcupstarts sowie mehrere nationale und internationale Erfolge – darunter Deutsche Meistertitel und Podiumsplatzierungen im Europacup.
Wie viele Athleten im Spitzensport kennt er dabei nicht nur die positiven Seiten von Leistung und Erfolg, sondern auch die psychologischen Herausforderungen, die mit Hochleistungssport verbunden sind: Drucksituationen, Verletzungen, Unsicherheiten und die ständige Balance zwischen Leistungsoptimierung und psychischer Gesundheit.
Gerade diese Erfahrungen prägen heute seine Arbeit.
„In meinen Betreuungen profitiere ich sehr davon, viele Problemstellungen bereits selbst erlebt zu haben.“
Verbindung aus Praxis und Psychologie
Parallel zur aktiven Sportkarriere begann Florian Gregor 2020 das Studium der Psychologie. Inzwischen hat er sein Masterstudium der Klinischen Psychologie und Psychotherapie abgeschlossen und zusätzlich die Ausbildung im Bereich Sportpsychologie begonnen.
Für die Arbeit mit Athlet entsteht daraus eine besondere Kombination:
- praktische Erfahrung aus dem Leistungssport,
- wissenschaftlich fundierte psychologische Methoden,
- sowie ein Verständnis für mentale Belastungen und Entwicklungsprozesse im Sport.
Neben klassischen sportpsychologischen Themen fließen dadurch auch Erkenntnisse aus klinischer Psychologie und Psychotherapie sinnvoll in die Betreuung ein.
Forschung im Leistungssport
Ein weiterer Schwerpunkt seiner Arbeit liegt im Bereich psychologischer Forschung. Dabei beschäftigt sich Florian Gregor insbesondere mit Stressoren im Leistungssport und deren Auswirkungen auf das Wohlbefinden von Athleten.
Gerade im Nachwuchs- und Spitzensport wird zunehmend sichtbar, wie wichtig ein gesunder Umgang mit Belastung, Druck und Erwartungshaltungen ist. Die Verbindung aus Forschung und praktischer Arbeit soll dabei helfen, sportliche Leistung langfristig gesund zu entwickeln.
Aktuelle Schwerpunkte bei Sportpsychologie München
Bei Sportpsychologie München begleitet Florian Gregor aktuell vor allem Athleten im Nachwuchsleistungssport sowie erste Teams im Mannschaftssport.
Im Mittelpunkt stehen dabei unter anderem:
- mentale Leistungsfähigkeit,
- Umgang mit Drucksituationen,
- Verletzungsbewältigung,
- Fokus und Konzentration,
- sowie die gesunde Entwicklung von Leistung im Sport.
Wir freuen uns, Florian Gregor im Team von Sportpsychologie München begrüßen zu dürfen.
