Mental fit für die Saison!

Schüler- und Jugendliche des Deutschen Skiverbandes (DSV) erarbeiten sich grundlegende mentale Strategien für eine erfolgreiche Skisaison

Begleitet wurden sie von Sportpsychologin Dr. Eva Zier. Innerhalb dreier Workshops betrachteten die jungen Athleten und Athletinnen u.a. ihren optimalen Aktivierungszustand und hilfreiche Strategien zum „runterkommen“, trainierten skispezifische positive Visualisierung und eine individuelle Startvorbereitung. Sportpsychologie München wünscht allen Kaderathleten des DSV viel Spaß und eine erfolgreiche Saison!